Вряд ли можно поспорить с тем фактом, что добраться самолетом будет намного быстрее, нежели любым другим вариантом. Особенно это касается дальних расстояний. Также самолеты любят за то, что можно устроиться в удобном и мягком кресле, а уже спустя несколько часов попасть в другую страну. Многие любят спасть в самолете, ведь так быстрее проходит время. Однако далеко не всегда сон в самолете является хорошей идеей. В данной статье мы расскажем, когда пассажирам нежелательно спать во время перелета.
Нежелательное время для сна в самолете
Учеными доказано, что самым нежелательным временем для сна в самолете является время посадки и взлета. Ведь именно в этот момент может произойти кое-что, что плохо повлияет на здоровье человека.
К примеру, если вы уснете до того, как самолет взлетит или приземлиться, то вам заложит уши. Ведь в эти фазы случается перепад давления, из-за чего уши и закладывает, однако нужно просто зевнуть и давление придет в норму.
А вот если вы будете спать в момент взлета или во время приземления самолета на полосу для посадки, то вы не успеете во время сориентироваться на перепады давления. В итоге вы получите баротравму.
Обратите внимание, что травма серьезная. У вас будет болеть ухо, а также может и вовсе появиться инфекция, ведь евстахиева труба будет заложена. Рекомендуем вам ложиться спать после взлета и просыпаться до момента посадки.
Важно! Другое время является абсолютно безопасным для сна. Вам следует только удобно устроиться в кресле и все!
Рекомендации для комфортного перелета
В случае если во время перелета вам очень хочется спать, то ни в коем случае не засыпайте до взлета. После того как самолет взлетит и займет горизонтальное положение, то расслабляйтесь и начинайте отдыхать.
Заранее рекомендуем вам подумать над тем, чтобы проснуться до приземления. К примеру, вы можете попросить стюардессу или своего соседа, а также поставить будильник на телефоне.
Обратите внимание на следующие советы, которые помогут сделать ваш перелет максимально комфортным:
- лучшим местом для сна будет место около окна, близко к хвосту самолета. Не рекомендуем вам выбирать места в самом конце, ведь там туалет и все будут постоянно вам мешать, вряд ли вам получиться отдохнуть на таком месте;
- что касается передней части самолета, то обычно там очень много детей;
- рекомендуем воздержаться от употребления алкогольных напитков до полета, ведь так увеличиться нагрузка на ваше сердце.
Как вы видите каких-то больших ограничений насчет сна в самолете нет. Придерживайтесь небольших вышенаписанных рекомендаций, и вы сможете обезопасить себя во время перелета.
