Горная болезнь: как распознать недуг?

Горная болезнь — заболевание различной степени тяжести и симптоматики, связанное с гипоксией (нехваткой кислорода) на высоте. Оно может появиться у многих людей, которые находятся на высоте более 2500 м, хотя бывали и случаи на высоте более 1800 м. Его появлению способствует быстрое восхождение или плохая акклиматизация к высоте. Принято считать, что он поражает одного человека из трех на высоте 3000 м над уровнем моря и трех из четырех на высоте 4500 м.

Как проявляется

Клинические и легкие проявления могут сначала раздражать многих альпинистов, но, к счастью, в первые дни пребывания в высокогорье они исчезают, пока не наступит постепенная акклиматизация.

Головная боль

Это наиболее характерный и частый симптом. Обычно боль начинается в первые часы пребывания на высоте, усиливается при физических нагрузках и бывает пульсирующей.

Тошнота и рвота

Обычно они сопровождают головную боль. Появление рвоты должно настораживать. Отсутствие аппетита — еще один симптом.

Истощение

Переменное чувство усталости при любой попытке физических усилий. Это связано с недостатком снабжения кислородом различных тканей и мышц человеческого тела. Это истощение может быть очень поразительным и непропорциональным активности.

Высотный отек головного мозга

Он состоит из отека мозга также из-за гипоксии. Подобно высокогорному отеку легких, он возникает в первые дни восхождения у неакклиматизированных альпинистов и может привести к смерти в течение нескольких часов, если быстрого спуска не происходит или требуется срочное лечение.

Нарушения сна

Варьируются от склонности к чрезмерному сну (сонливость) до неспособности заснуть (бессонница). Сон также может сопровождаться эпизодами внезапной ночной одышки, которые заключаются в пробуждении ночью с внезапным и сильным чувством удушья. Обычно они длятся всего несколько секунд и поддаются глубокому дыханию.

Отек легких на высоте

Это переполнение легких, которое происходит у неакклиматизированных альпинистов, когда они находятся на высоте, обычно превышающей 2500 м. Это переувлажнение происходит не из-за сердечной недостаточности, а скорее из-за изменения легочных кровеносных сосудов из-за недостатка кислорода в окружающей среде (гипоксия). Это одна из самых серьезных чрезвычайных ситуаций на высоте, и она может быстро привести к смерти.

Профилактика

Для профилактики горной болезни есть три золотых правила:

  1. Не забираться на экстремальную высоту слишком быстро.
  2. Не ночевать на высоте более 300-400 метров (подниматься высоко и спать низко).
  3. Подняться достаточно высоко, чтобы акклиматизироваться. Лагерь рекомендуется разбивать на высоте от 4700 до 5300 метров.
  4. Не задерживаться надолго на экстремальной высоте. На высоте 6500 метров рекомендуется провести менее десяти ночей.
  5. Еще одна важная мера, способствующая адаптации к высоте, — это пить много напитков.
Adblock
detector