Путешествие – это отличный способ отдохнуть, побыть со своими близкими людьми, набраться сил и новых впечатлений. Но передвигаясь на каждые десять градусов широты и долготы, человек сталкивается с нарушениями в работе организма. Авиаперелеты дают самую большую нагрузку из-за резкой смены поясов.
Все положительные качества путешествия может перечеркнуть один большой минус – процесс акклиматизации, который возникает при попадании в другой климатический пояс. Это достаточно серьезный стресс для организма, поэтому, чтобы все прошло гладко, медики рекомендуют придерживаться их советов.
Какие опасности можно встретить, отправившись в далекие страны?
Многие медики и специалисты отмечают, что чем дальше человек улетает от своего места проживания, тем у него больше шансов заболеть или подхватить какую-то инфекцию. Почему так происходит? Все достаточно просто: человеческий организм не приспособлен к новым условиям и новому климату. Помимо этого еще один фактор, который может спровоцировать плохое самочувствие, — это местная еда и вода.
Стресс, полученный в ходе перелета, незнакомые условия проживания, новый часовой пояс, климат – все это очень вредит самочувствию и настроению в целом. Как результат, обостряются все хронические заболевания или идет провокация к возникновению новых.
Чтобы процесс акклиматизации прошел успешно, следует по возможности отказаться от авиаперелета и отдать предпочтение поезду или другому виду транспорта. Особенно, это относиться к тем, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями или гипертонической болезнью.
В первые сутки по прибытию, акклиматизации можно не почувствовать. Но вот через несколько дней, она разыграется в полной мере. Хотя некоторые люди не ощущают ее. На третий день организм начнет весьма резко протестовать всем условиям, которые сложились. Он перестанет воспринимать пищу и воду, и запустит различные процессы, влияющие на нормальное функционирования всех внутренних систем.
Важно! У человека с серьезными заболеваниями, процесс акклиматизации может спровоцировать гипертонический кризис, приступы стенокардии, инфекционные заболевания острой формы.
У здорового человека будут наблюдаться следующие симптомы:
- учащенное сердцебиение;
- головная боль;
- насморк;
- возможно повышение температуры тела;
- изменение артериального давления;
- першение в горле.
Многие туристы путают эти симптомы с начавшейся простудой и начинают пичкать свой организм различными медикаментами. Поэтому не стоит сразу же горячиться, после обнаружения у себя каких-либо симптомов, стоит потерпеть. Обычно, они проходят через 5-7 дней. По этой причине медики не рекомендуют брать маленький отпуск и отправляться в другую страну на короткий срок. Велика вероятность того, что вернувшись домой, человек начнет перестраиваться заново и столкнуться с такими же симптомами и плохим самочувствием.
