Как организовать сон ребенка в поезде при длительной поездке

Долгожданный отпуск не должен омрачаться волнениями и переживаниями, связанными с организацией сна ребенка. Как правило, дети переносят путешествие на железнодорожном транспорте хорошо. Все волнения оказываются напрасными. Но заранее подготовиться все-таки придется.

Самым лучшим вариантом будет заранее приобрести билеты в купе на нижние полки, с отдельным местом для ребенка. Но так получается не всегда. Поэтому надо подумать где будет спать малыш, и, возможно, сделать дополнительные приобретения для поездки.

Как организовать сон ребенка в поезде при длительной поездке

Дети, в зависимости от возраста, требуют разного обустройства спального места

  1. Если это малыши до 6 месяцев, то дополнительных мер принимать не надо. Дети, как правило, хорошо себя чувствуют рядом с мамой. Достаточно будет во время ночного сна расположить кроху ближе к стенке, а днем он выспится на сидении рядом с родителями. Свет и звуки, обычно не являются помехой. Единственное – позаботиться о приобретении нижней полки в вагоне. Верхняя будет крайне неудобной для мамы и малыша, а меняться соседи, возможно, не захотят.Как организовать сон ребенка в поезде при длительной поездке
  2. Возраст от 6 месяцев до 3-х лет – период активного изучения окружающего мира. Таким крохам необходимо дополнительно обустроить и обезопасить пространство. Заранее приобрести или взять в аренду специальный манеж для поезда – мягкий ограничитель пространства из сетки. Крепится между верхней и нижней полками. Находясь в таком манеже, ребенок не упадет с полки даже если мама отойдет, а он внезапно проснется. Чтобы не мешал свет или сквозняки – используют темную шторку. Импровизированный манеж мастерят и из простыней. Для длительного путешествия ребенку лучше приобрести отдельное место на нижней полке – тогда и родители, и чадо буду путешествовать с комфортом.
  3. Детям старше 3-х лет на нижнем и верхнем сидениях подкладывают толстый валик под край матраса. Он создает дополнительный барьер, образуя внутри полки углубление. На нижних сидениях этого бывает достаточно. На верхних, и на нижних, если ребенок спит очень беспокойно, используют специальные крепежные ремни. Они, как правило, должны быть у проводников. Заранее, при приобретении билетов уточнить как обезопасить сон детей. При необходимости, позаботиться о приобретении самостоятельно. Несмотря на то, что современные поезда снабжены ограничителями на верхних полках, ремни дополнительно обезопасят даже подростков от падения. Родителям будет спокойнее путешествовать.Как организовать сон ребенка в поезде при длительной поездке

Кроме мер предосторожности, направленных на создание безопасного сна и отдыха во время поездки, обратить внимание и на другие аспекты, которые также влияют на засыпание и сон.

Дети чувствительны к эмоциональному состоянию родителей, прежде всего – мамы.

Важно придерживаться следующих правил:

  • быть спокойной и уверенной;
  • придерживаться привычного режима сна;
  • соблюдать ритуал укладывания, который присутствует дома;
  • если планируется смена часового пояса, то готовиться надо заранее – сместить время сна;Как организовать сон ребенка в поезде при длительной поездке
  • взять в поездку любимую игрушку или покрывало – с которым малыш привык засыпать;
  • внимательно с ребенком все осмотреть днем – чтобы при засыпании его ничего не отвлекало в незнакомом месте;

Путешествие с детьми в поезде не должно стать серьезным испытанием. Современные ограничительные ремни и манежи позволят выспаться не только малышам, но и их родителям. А правильное эмоциональное состояние родителей придаст им спокойствия.

Adblock
detector