Что делать, если от авиа перелета заложило уши

Большинство пассажиров испытывают неприятные ощущения, когда у них закладывает уши от авиаперелета. Такой дискомфорт вызван резкими перепадами атмосферного давления при взлете, посадке или изменениях высоты во время полета самолета. Кровяное давление человека не успевает нормализоваться, приспособиться к новым условиям окружающей среды.

На земле состояние организма стабилизируется, слуховая система придет в норму, однако на это потребуется некоторое время.

Ускорить процесс полного восстановления органов слуха можно с помощью нескольких простых, но эффективных способов:

Что делать, если от авиаперелета заложило уши

  1. Сделать глубокий вдох, набрать в легкие как можно больше воздуха. Сжать ноздри, плотно закрыть рот ладонью, после этого сделать осторожную попытку выдоха.Во время такой процедуры часть выдыхаемого воздуха попадет из горла в полость среднего уха. Внутреннее давление быстрее выровняется по отношению к атмосферному давлению. Главное при этом не выдыхать слишком сильно и резко, иначе можно повредить барабанные перепонки. Такой способ получил название метода Вальсальвы.
  2. Набрать в рот немного воды, плотно зажать нос и губы. В таком состоянии сделать несколько небольших глотков, что приведет в итоге к выравниванию давления в ушах, восстановлению слуха. Вместо воды также можно сглатывать собственную слюну. Такая процедура называется методом Тойнби.Что делать, если от авиаперелета заложило уши
  3. Лечь на бок, положить голову на укрытую полотенцем подушку заложенным ухом вверх. С помощью пипетки закапать слуховой канал 3-5 каплями раствора перекиси водорода или оливкового масла комнатной температуры. Полежать 5-10 минут, затем перевернуться, подождать, чтобы из уха вытекла излишняя жидкость вместе с ушной серой. Это нормализует давление внутри органов слуха. Дополнительно прочистить слуховой канал ватной палочкой, вытереть насухо ушную раковину. Повторить процедуру с другим заложенным ухом. Чтобы очистить уши полностью, этот метод надо применять 2-3 раза за день.
  4. Приложить к раковине заложенного уха согревающий компресс из смоченного горячей водой полотенца или чистой ткани. Держать повязку пока сера и лишняя жидкость полностью не вытекут из слухового канала. Повторить при необходимости.
  5. Вскипятить воду в миске или кастрюле. Осторожно наклониться над кипятком, накрыть голову вместе с емкостью широким полотенцем. Вдыхать носом пар несколько минут, пока слуховые каналы не прочистятся,уши станут полностью разблокированы.
  6. Встать под горячий душ на 10-15 минут. Это поможет стабилизировать давление, восстановить слух.

Что делать, если от авиаперелета заложило уши

Чтобы снять сильные боли в заложенных ушах во время авиаперелета, необходимо заранее запастись специальными каплями, спреями.

Подобрать такие препараты можно посоветовавшись с врачом или фармацевтом. Снизят давление в ушах при полете беруши.

Предотвратить возникновение неприятных ощущений можно, если жевать при взлете и посадке жевательную резинку, сосать леденец, приоткрыть рот, периодически сглатывать слюну или делать короткие зевки.

Adblock
detector