Дальние рейсы довольно неприятная, но необходимая мера, иногда просто нет другого выхода. В таких случаях важно побеспокоиться, о том, чтобы долгий перелет проходил с комфортом.
Подготовиться стоит заранее, взять необходимые вещи в самолет, надеть удобную одежду и узнать несколько простых способов, как развеяться в самолете.
Движение во время полета, можно и нужно
Крайне важно во времена длительного перелета, давать мышцам возможность размяться. Отсутствие длительное время движения, провоцирует застой крови, вызывает боль, также может порождать опасные состояния, в частности тромбоз вен.
Существует ряд авиакомпаний, на чьих бортах предоставляются даже специальные упражнения, которые можно и нужно выполнять во время перелета (растяжка кистей и ступней, круговые движения конечностей и прочее).
Для того чтобы размять мышцы, в середине пути, например, можно пройтись по салону пару раз.
- стоит обращать внимание на расположение, может оказаться, что в конце салона имеется свободное пространство, где можно выполнить разминку;
Важно. Двигаться и перемещаться по салону можно только после разрешения бортпроводника.
- если есть выбор просто разминка или упражнения с помощью видео, предоставленного авиакомпанией, стоит выбирать видео, так выполнять задание будет интереснее, проще и правильнее.
Возможности и развлечения, предоставляемые на борту
В большинстве авиакомпаний уже давно побеспокоились, о досуге пассажиров. И на борту самолета появились видео с популярными фильмами и мультфильмами и радио.
Для того чтобы просматривать кино и слушать музыку нужно всего лишь подключить наушники к разъему, в сиденье. Очень удобный вариант, когда монитор установлен в спинку сидения. Для того чтобы быть в курсе какие услуги предоставляет компания, стоит узнать об этом заранее.
Что взять, чтобы занять себя?
Минус развлечений в самолете заключается в их однообразии и универсальности, для более изысканных зрителей выбор фильмов может оказаться не подходящим.
Более того, после взлета нужно время, перед тем как можно будет начать просмотр. Поэтому стоит взять с собой планшет, нетбук, портативный DVD или электронную книгу. Или можно взять обычную книжку с новым романом или новую видеоигру, то, что наверняка заинтересует и захватит все внимание.
Важно: не забыть зарядить все гаджеты перед полетом
- На некоторых рейсах бывает бесплатный wi-fi. А это значит неограниченный доступ к интернету и всему тому, что там есть.
- Простой способ убить время перед взлетом — свежие журналы. Приобрести их можно прямо в киске в аэропорту.
- Всевозможные головоломки, кроссворды и судоку, возможно рукоделия или антистресс раскраски, также помогут занять мозг и руки на некоторое время.
Если в целом подвести итоги, то занять себя на десять часов и чуть более возможно с помощью всего вышеперечисленного главное, учесть несколько моментов:
- взять собственные наушники, лучше потому что те, что выдают на борту, часто бывают некачественными. Или запастись парочкой берушей, для того чтобы заглушать звуки двигателя и других пассажиров, что поможет спокойно поспать пару часов в тишине;
- не смотреть на часы, забавный факт, но чем чаще человек смотрит на часы, тем дольше ему кажется длится время ожидания. Если очень хочется посмотреть на время, лучше отвлечься на что-то иное.
